دور التمديد العضلي في التقليل من الاصابات الرياضية لدى لاعبي كرة القدم دراسة ميدانية بولاية تبسة
No Thumbnail Available
Date
2022
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
هدفت الدراسة إلى إبراز أهمية التمديد العضلي ودوره في التقليل من الاصابات الرياضية في كرة القدم، ومن خلال بحثنا النظري المدعم بالبحث الميداني خرجنا بنتائج يمكننا أن نقول على أساسها أن للتمديد العضلي دور كبير في التقليل من الاصابات الرياضية لدى لاعبي كرة القدم وذلك من خلال البرامج التدريبية الموضوعة من طرف المدربين وأن كثافة المنافسة من أسباب حدوث الاصابات الرياضية وكذلك غياب حصص الصونا والتدليك بعد القيام بالتحضير والمنافسة.
من خلال هذه الدراسة نوصي بضرورة التحضير البدني الجيد للتقليل من الاصابات الرياضية لأن تجاهله يزيد من الآثار السلبية على اللاعبين فينعكس سلبا على أدائهم الأمر الذي يقلل من النتائج الإيجابية في هذا الميدان.
Description
Keywords
التمديد العضلي